Edzés
Biztos fogás, biztonságos edzés
Ha jártunk már konditeremben, akkor tudjuk, hogy sokféle edzőgépből választhatunk. A kardio, fitnesz és más erőgépek széles piacán minden felhasználó és edzőterem tulajdonos megtalálja azokat a berendezéseket, amelyekkel az edzést hatékonnyá és élvezetessé tudja tenni. Profi edzőteremben, nemtől és kortól függetlenül mindenki megtalálhatja az izomzatának és edzettségének megfelelő kondi eszközt.
részletekA pilóták azért nem hibáznak, mert túl jó az edzettségi állapotuk?
Bár fizikailag nagyon megterhelő egy Formula-1-es verseny teljesítése, a versenyzők mégis szinte soha nem merülnek ki igazán. Franz Tost szerint egyszerűen azért, mert jóval fittebbek, mint régen.
részletekMiért nincsenek edzők az F1-ben?
A háromszoros F1-es világbajnok Sir Jackie Stewart nem érti, hogy a pilóták miért nem akarnak maguk mellé valakit, aki foglalkozik velük, főleg mentálisan - pontosabban egy magyarázata azért mégis van rá.
részletekPaul Tracy visszatér
Az IndyCar egyik legeredményesebb pilótája visszatér a versenyzés világába. Bár testsúlya alaposan megnövekedett, keményen dolgozik azon, hogy remek formában legyen, mire autóba ül.
részletekÍgy készülnek a pilóták a szezonnyitóra
Ugyan még javában tart a téli szünet, a versenyzők nagy része már megkezdte fizikai felkészülését 2019-re. Mit tesz a legjobb erőnlétért Lewis Hamilton, George Russell és Pierre Gasly?
részletekMár édesség is lehet a pilóták étrendjében
Hamarosan nagy terhet vesznek le az F1-es pilóták válláról: jövőre az autóktól független minimumsúlyt szabnak meg a versenyzőknek, így a 66 kg-os Hamilton is felszedhet egy kis pluszt.
részletekAz Arsenal játékosával edzett Hamilton
Gőzerővel készülnek az F1-esek, hogy fizikailag csúcsformában legyenek a tesztekre. Lewis Hamilton és Hector Bellerin közös londoni tréningezésen tanultak egymástól.
részletekHamilton elárulta sikerei receptjét
Lewis Hamilton egészen kiváló második félévi teljesítményével megszerezte az idei világbajnoki címet. Ezt azonban nem igazán a szerencse számlájára írja, hanem a pályán és azon kívül is sokat tett.
részletekHamilton már egyedül vigyáz kockahasára
Az Ausztrál Nagydíj második helyén végző F1-es világbajnok búcsút intett személyi edzőjének, és egyedül végzi fizikai felkészülését az idei szezonban.
részletekHamilton nem tudja, eleget edzett-e a tél folyamán
Az F1 rajongói sokat kritizálták a háromszoros bajnokot a holtszezonban, mert amíg a többiek - persze csak a közösségi médiában látottak alapján - vért izzadtak, hogy felkészüljenek 2017-re, ő ugyanúgy folytatta a celeblétet, mintha nem az elmúlt évek egyik legkomolyabb kihívása állna előtte.
részletekKét óra edzés, egy óra úszás – Minden nap
Egészen megfeszített edzésprogrammal készül az új szezonra Carlos Sainz: valósággal kifacsarja magát nap mint nap, hogy márciusban készen álljon az első F1-es versenyre.
részletekVan-e nyoma Alonso melbourne-i balesetének?
A kétszeres világbajnok spanyol F1-es pilótának a tavalyi Ausztrál Nagydíjon elszenvedett bukása miatt kénytelen volt kihagynia a soron következő bahreini versenyt, személyi edzője most pedig elmondta, hogy kevesebb, mint egy évvel később van-e nyoma az akkori sérülésének.
részletek
mini hirdetés
mini hirdetés
A nap lányai
