Lando Norris elsőségével vette kezdetét a 40. Formula-1-es Magyar Nagydíj hétvégéje: az első szabadedzés nagy részében jelentősebb előnnyel vezető brit 19 ezreddel múlta felül mclarenes kollégáját, Oscar Piastrit. Charles Leclerc és a Ferrari a harmadik helyen, Max Verstappen viszont csak a kilencedik a Red Bull-lal.
Két beugrót is láthattunk a mezőnyben a kora délutáni gyakorláson, közülük Paul Aron szereplése a Stake-nél előre eltervezett volt, már hetekkel korábban bejelentették az Alpine-nal kötött együttműködés révén, hogy Nico Hülkenberg autóját vezetheti – igaz, végül csupán fél óra jutott neki, műszaki hiba miatt ugyanis félre kellett állnia az autójával, virtuális biztonsági autós fázist kiváltva.
Felipe Drugovich viszont azok után ült be az Aston Martinba, hogy Fernando Alonso hátizomsérüléssel küzd Spa óta: a csapat tájékoztatása szerint ezzel a döntéssel csak szeretnének plusz kímélő- és pihenőidőt adni a spanyolnak, de a terv az, hogy az FP2-n már a kétszeres F1-es világbajnok visszaveszi a volánt.

A tempót az első fél órában a közepes, majd aztán a lágy gumikon is a McLaren-pilóták, mindenekelőtt Lando Norris diktálta a Hungaroringen – még úgy is, hogy több más pilótához hasonlóan ő is bemutatott egy komoly elfékezést az 1-es kanyar féktávján. Az edzés nagy részében jelentősebb előnyben volt a brit, végül azonban 1:16,052-es körével csupán 19 ezreddel előzte meg vb-éllovas társát, Oscar Piastrit.
A McLarenek első számú üldözőjének a Ferrarinak tűnt az FP1 során: Charles Leclerc bő két tizedmásodperces hátránnyal végzett a harmadik helyen, de Lewis Hamilton is ötödik lett – igaz, ő már közel hét tizedmásodperccel maradt el. Közéjük a Racing Bulls újonca, Isack Hadjar ékelődött be, de Hamiltont is két idei debütáns követte a haasos Oliver Bearman és a mercedeses Kimi Antonelli személyében.
A Mercedes egyébként így hetedik-nyolcadik helyet hozott azok után, hogy visszatértek az imolai fejlesztés előtti futómű-specifikációhoz. Viszont így is jobban kezdtek, mint a Red Bull: Max Verstappen csupán kilencedik időt autózott, Yuki Tsunoda pedig konkrétan a sereghajtók között tanyázott. A top 10-et Lance Stroll tette teljessé az Astonnal, akinek ideiglenes csapattársa, Drugovich egyébként 16. lett.
Folytatás 17 órától a második szabadedzéssel.
Az 1. szabadedzés végeredménye:
| 1. | Lando Norris | McLaren/Mercedes | 1'16.052 | |
| 2. | Oscar Piastri | McLaren/Mercedes | 1'16.071 | 0.019 |
| 3. | Charles Leclerc | Ferrari | 1'16.269 | 0.217 |
| 4. | Isack Hadjar | Racing Bulls/Honda RBPT | 1'16.681 | 0.629 |
| 5. | Lewis Hamilton | Ferrari | 1'16.734 | 0.682 |
| 6. | Oliver Bearman | Haas/Ferrari | 1'16.878 | 0.826 |
| 7. | Kimi Antonelli | Mercedes | 1'16.880 | 0.828 |
| 8. | George Russell | Mercedes | 1'16.925 | 0.873 |
| 9. | Max Verstappen | Red Bull/Honda RBPT | 1'16.940 | 0.888 |
| 10. | Lance Stroll | Aston Martin/Mercedes | 1'16.958 | 0.906 |
| 11. | Alexander Albon | Williams/Mercedes | 1'16.984 | 0.932 |
| 12. | Esteban Ocon | Haas/Ferrari | 1'17.004 | 0.952 |
| 13. | Pierre Gasly | Alpine/Renault | 1'17.123 | 1.071 |
| 14. | Liam Lawson | Racing Bulls/Honda RBPT | 1'17.184 | 1.132 |
| 15. | Carlos Sainz | Williams/Mercedes | 1'17.195 | 1.143 |
| 16. | Felipe Drugovich | Aston Martin/Mercedes | 1'17.269 | 1.217 |
| 17. | Yuki Tsunoda | Red Bull/Honda RBPT | 1'17.393 | 1.341 |
| 18. | Franco Colapinto | Alpine/Renault | 1'17.464 | 1.412 |
| 19. | GabrielBortoleto | Sauber/Ferrari | 1'17.652 | 1.600 |
| 20. | Paul Aron | Sauber/Ferrari | 1'19.788 | 3.736 |