Elképesztően sötét fellegek gyülekeztek a Circuit of Catalunya környékén a Formula-1-es Spanyol Nagydíj harmadik szabadedzése előtt, a háttérben már néhány villámot is látni lehetett. Éppen ezért a komplett mezőny egyből ki is gurult a pályára, hogy még az eső megérkezése előtt tudjanak száraz aszfalton körözni. De nem sokáig körözhettek a pilóták: alig nyolc perc telt el a tréningből, amikor Logan Sargeant alatt megbicsaklott a Williams az utolsó kanyarban, így a sóderágyban és finoman érintve a falban kötött ki – egyből elő is kerültek a piros zászlók.
A megszakítás alatt elkezdett szemerkélni az eső, így a versenyzők nem is rohamozták meg a pályát a zöld jelzés után. Ekkor Max Verstappen vezetett 1:13,664-es idővel, megelőzve a csapattárs Sergio Perezt és a Mercedest erősítő Lewis Hamiltont, míg mögöttük Carlos Sainz, Fernando Alonso, George Russell és Charles Leclerc sorakozott.
Már az egyórás edzés második felében jártunk, amikor Lando Norris végre megtörte a csendet és kimerészkedett intermediate gumikon. Később aztán a Ferrarik, majd egyre többen követték a példáját, és bár többen is jelentették rádión, hogy a folyamatosan enyhén eső csapadék ellenére sem érződik túl vizesnek az aszfalt, értelemszerűen a köridők elmaradtak a gyakorlás elején futottakhoz képest. Azért a körülmények így is trükkösek voltak, Lance Stroll és Pierre Gasly például meglátogatta a kavicságyat is.
A hajrában Norris vezetésével néhány a lágy slick abroncsokra is rápróbáltak, de azzal is csak nagyjából az intermediate-en elért időket tudták megközelíteni, majd javítani rajtuk: a legvégén 1:16-ig tudták visszatornázni az időket. A sorrend így viszont nem változott: Verstappen a két pénteki gyakorlás után ezt is behúzta, két és fél tizedet adva Pereznek, négyet pedig Hamiltonnak. Az említett Ferrarikon, Alonsón és Russellen kívül Valtteri Bottas, Yuki Tsunoda és Norris fért még be az első tízbe.
A program 16 órakor folytatódik az előrejelzések szerint várhatóan esős időmérő edzéssel.
A 3. szabadedzés végeredménye:
| 1. | Max Verstappen | RED BULL RACING HONDA RBPT | 1:13.664 | |
| 2. | Sergio Perez | RED BULL RACING HONDA RBPT | 1:13.914 | +0.250s |
| 3. | Lewis Hamilton | MERCEDES | 1:14.072 | +0.408s |
| 4. | Carlos Sainz | FERRARI | 1:14.240 | +0.576s |
| 5. | Fernando Alonso | ASTON MARTIN ARAMCO MERCEDES | 1:14.264 | +0.600s |
| 6. | George Russell | MERCEDES | 1:14.278 | +0.614s |
| 7. | Charles Leclerc | FERRARI | 1:14.353 | +0.689s |
| 8. | Valtteri Bottas | ALFA ROMEO FERRARI | 1:14.360 | +0.696s |
| 9. | Yuki Tsunoda | ALPHATAURI HONDA RBPT | 1:14.659 | +0.995s |
| 10. | Lando Norris | MCLAREN MERCEDES | 1:14.681 | +1.017s |
| 11. | Zhou Guanyu | ALFA ROMEO FERRARI | 1:14.681 | +1.017s |
| 12. | Nyck De Vries | ALPHATAURI HONDA RBPT | 1:14.693 | +1.029s |
| 13. | Lance Stroll | ASTON MARTIN ARAMCO MERCEDES | 1:14.756 | +1.092s |
| 14. | Nico Hulkenberg | HAAS FERRARI | 1:14.988 | +1.324s |
| 15. | Oscar Piastri | MCLAREN MERCEDES | 1:15.105 | +1.441s |
| 16. | Esteban Ocon | ALPINE RENAULT | 1:15.266 | +1.602s |
| 17. | Kevin Magnussen | HAAS FERRARI | 1:15.534 | +1.870s |
| 18. | Pierre Gasly | ALPINE RENAULT | 1:15.841 | +2.177s |
| 19. | Alexander Albon | WILLIAMS MERCEDES | 1:15.851 | +2.187s |
| 20. | Logan Sargeant | WILLIAMS MERCEDES | 1:16.529 | +2.865s |
