Egyetlen szabadedzés állt az F1-es mezőny rendelkezésére, hogy megbarátkozzanak az interlagosi pálya új aszfaltjával, sőt az is bonyolítja a csapatok helyzetét, hogy a tavalyihoz képest megváltoztatták a gumikiosztást. Sprintes hétvégéről lévén szó nem meglepő, hogy mindössze két csapat, méghozzá a McLaren és a Sauber hozott új fejlesztéseket autójára.
Fernando Alonso rajongóinak volt némi oka az aggodalomra, hiszen a spanyol ismételten kihagyta a médianapot, ám Mexikóhoz hasonlóan ezúttal is vállalni tudta a részvételt, egy másik csapatnál viszont kényszerű pilótacsere történt: Kevin Magnussent gyengélkedése miatt Oliver Bearman vette át a helyét, s jelen állás szerint az esti sprintidőmérőn és a holnapi sprinten is ő vezeti majd a Haast.
Mivel csak egyetlen edzést rendeznek a Sao Pauló-i Nagydíjon, természetesen nagy volt az aktivitás, a mezőny nagy része a közepes gumikon gyűjtött adatokat az edzés első szakaszában, a legjobb idők Verstappen és a két Mercedes-pilóta nevéhez fűződtek, de Fernando Alonso is nagyon ígéretes kört futott a sárga oldalfalú Pirelliken.
Egy-két apró megingástól eltekintve zavartalanul zajlott az edzés, majd az utolsó tíz percben következhettek a lágygumis körök – a többieket jócskán megelőzve Russell már az edzés kétharmadánál futott egy 1:10,791-et. A következő próbálkozók közül némi meglepetésre nem Sainz és Piastri, hanem Bearman és Albon volt a legközelebb a brithez, sőt előbbit Norris sem tudta megelőzni.
Aztán jöttek a többiek, Leclerc csapattársa mögé szorult, Perez borzalmas kört futott, Hamilton fájdalmakra panaszkodott, Verstappen viszont ígéretesen kezdett, de nem fejezte be a körét. A slusszpoén Norrisé lett, aki az utolsó pillanatban megfutotta az edzés legjobb körét, mögötte Russell és a beugró Bearman végzett. Folytatás este a sprintidőmérővel!