DIGITÁLIS MAGAZIN Pontállások Versenynaptárak
2024. november 22. péntek

Alvászavar

Alvászavarok és következményeik

Azt gondolnánk, hogy vannak olyan területei az életnek, amelyek a maguk természetességében és mindig gond nélkül működnek. A testi-lelki jóllétünk azonban szinte bármely területen kudarcba fulladhat.

részletek

Hogyan kezeljük az alvászavart? 3 tipp a nyugodtabb éjszakákért

A mai felgyorsult világban jóformán nincs semmi meglepő abban, ha valaki azt mondja, hogy gondjai vannak az alvással. Sajnos ez napjainkban mondhatni “népbetegségnek” számít, ami viszont igazán megdöbbentő, hogy csak az esetek nagyon kis százalékában okozza szervi probléma.

részletek